¿Qué come Eva Longoria?

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La famosísima actriz de cine y televisión, conocida por interpretar papeles inolvidables, ha nacido dotada de una belleza natural que le permite calar en los hogares mundiales, gracias a que sumada a esta belleza, se puede agregar su simpatía y carisma.

No obstante, la actriz de 46 años necesita seguir una rutina alimenticia que le permita no solo cuidar su apariencia exterior, que ya es bastante buena, sino también resguardar su salud interna para poder desempeñarse en el cine, tanto como actriz, productora, esposa y madre.

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    ¿Cómo se alimenta Eva Longoria?

    La actriz estadounidense trata de rescatar lo mejor de la alimentación y los resultados favorables que otorga el ejercicio para así mantenerse en perfecto estado de salud.

    Bien es sabido que la industria del cine es muy desafiante, por lo que Eva Longoria ha descrito su relación con el yoga como algo gratificante, sin contar la media hora diaria que le dedica al gimnasio.

    No es estricta con lo que consume, se da sus gustitos, cada dos semanas come pizza y lo que no deja a un lado nunca son sus galletas favoritas de chocochips.

    Eva Longoria evita lo más que puede las grasas, los embutidos, los dulces y la mantequilla. En vez de esto prefiere deleitarse con frutas, yogur y las ensaladas de verdura.

    Para Eva es muy importante consumir fibra, por lo que su dieta está compuesta por alimentos integrales ricos en fibra como las legumbres, los granos, cereales y todo tipo de verduras.

    El pescado y el pollo a la parrilla son sus preferidos en el plato. Dedica los fines de semana a deleitarse con estos hechos al natural, al aire libre y lo acompaña con bebidas refrescantes, tés o algún yogur bajo en calorías de fruta.

    Figura y salud de Eva Longoria

    Para nadie es un secreto que mientras más cuidamos nuestra alimentación mejor nos vemos en el exterior.

    Es por eso que Eva Longoria procura comer lo más sanamente posible, sin dejar a un lado, lo que es vital para que el organismo no pierda las fuerzas y se mantenga firme, elástico y tonificado.

    Junto a lo que come, Eva se prepara para realizar largas caminatas a diario, siempre que puede le dedica tiempo, para luego entrar en su gimnasio o relajarse con el yoga.

    A esta rutina de ejercicios le suma entonces la alimentación rica en pollo y pescado, sin grasas, junto con las verduras y legumbres y frutas que le permitan mantener esa figura vigorizante y curvilínea.

    La competencia en su campo de trabajo es muy grande, pero la salud es muy importante también y para mantenerse activa, esta actriz de 1.53 de estatura mantiene su peso en 43 kilos.

    Luce hermosa y radiante al pasar del tiempo y come lo que más le gusta sin prohibirse ciertos gustos y antojos que no ponen en riesgo el cuido de su salud.

    Así que, cuidarse por dentro para verse bien por fuera es una combinación idea que se logra con constancia, perseverancia y una buena alimentación al estilo de Eva Longoria.

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