Qué come Natti Natasha

La cantante latina tiene hábitos saludables para mantenerse en ritmo en el escenario. ¡Conoce su rutina alimenticia y sus platos favoritos!

Que come Natti Natasha
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Más conocida como Natti Natasha, Natalia Alexandra Gutiérrez Batista lleva adelante una dieta vegetariana de lo más variada que le permite hacerse de la energía necesaria para brillar en cada show. 

Frutas, verduras, legumbres y granos son la base de la pirámide alimenticia que la cantautora dominicana se encarga de respetar a lo largo de todo el día para mantener un ritmo de vida realmente agitado. 

Según la intérprete de Sin Pijama contó durante una entrevista con Women's Health, su comida favorita son los frijoles.

Este alimento, además de ser bajo en grasas, aporta cantidades significativas de proteína, fibra, vitaminas, hierro, entre otros nutrientes clave para el organismo. 

Aunque hay que aclarar que la pareja de Raphy Pina no solo mantiene una dieta adecuada a su contextura física (Natti mide 1.62 metros): también practica diariamente actividad física.

De hecho, comparte con sus miles de seguidores varias de sus rutinas de ejercicio a través de Instagram.

Desayuno de Natti Natasha

La artista no está acostumbrada a desayunar todas las mañanas.

Sin embargo, si elige hacerlo, opta por hervir o cocinar en microondas un puñado de copos de avena mezclados con agua. 

Luego, agrega a la preparación una cucharada de proteína para hacerla más nutritiva y lograr que su consistencia se vuelva más pastosa.

Por último, completa la receta con algunos plátanos o frutos rojos.

Almuerzo de Natti Natasha

Aunque nunca fue demasiado fanática de la carne, Natti es vegetariana desde el 2015.

Este tipo de alimentación la llevó a conocer platos como el tofu sazonado y diversos productos que imitan la carne, los cuales consume durante el mediodía.

Además, se cerciora de completar sus almuerzos con verduras como guarnición y siempre conserva a mano su aderezo favorito para hacer que las comidas sean más sabrosas: ketchup. 

Natalia Alexandra Gutierrez Batista

Snack de Natti Natasha

Si se le despierta el apetito entre las comidas principales, la mamá de Vida Isabelle sabe cómo resolverlo: opta por consumir almendras, cacahuetes o alguna barra proteica. 

Eventualmente, también come galletas y queso geo, un lácteo firme de origen dominicano. El queso, aseguró, es la razón por la cual no ha logrado hacer la transición al veganismo.

Cena de Natti Natasha

Entre las opciones que incluye en sus cenas se encuentran plátanos con arroz, frijoles y aguacate.

También berenjenas y diversos productos que emulan la carne pero elaborados en base a ingredientes de origen vegetal. 

Por otra parte, elige eventualmente preparar pastelón de plátano maduro, un plato similar al pastel de carne (en su caso reemplaza la carne por otro relleno), pero que en lugar de patatas usa dicho fruto.

Postre de Natti Natasha

Si se le antoja algo de postre, Natti elige comer dulce frío, otro plato de origen dominicano que lleva bizcocho, frutas y crema.

Rutina de ejercicios de Natti Natasha 

Como dijimos más arriba, la artista complementa su alimentación con una exigente rutina de cardio y musculación que le permite mantener intacta su energía desde el comienzo hasta el final de sus performances en el escenario. 

Al igual que varias famosas, Natti practica entrenamiento de boxeo.

Incluso mientras estaba embarazada, la reggetonera compartió con sus fanáticos algunos de los movimientos típicos de la disciplina, que combina fuerza, concentración, equilibrio y resistencia. 

Además, se la ha podido ver en videos y fotos de Instagram haciendo sentadillas, abdominales, estocadas y diversos ejercicios para tonificar caderas, glúteos, piernas y, básicamente, todas las partes de su cuerpo.

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